【自分に自信がない人へ】自信を持つ方法

こんばんは！

会社員ブロガーしらないです！

「今の自分に自信ないんだよね。

どうやったら自信つけられる？」

自信とは字のごとく、『自分を信じる』ことです。

つまり自分を認めてあげることなんです。

では自分を認めてあげるには何をすれば良いのか？

僕が自分を認め、自信を持てるようになった3つの方法を紹介します。

・『周りと比較しない』

・『できない自分を受け入れる』

・『成功体験を積む』

【他の人とくらべても無駄？】周りと比較しない

人にはそれぞれ得意分野があります。

例えば体育が得意という人もいれば、数学が得意という人もいます。

勉強全てが得意という人もいますね！

その人は勉強という分野が得意なんです。

得意なことは、生まれ育った環境や経験によってバラツキがでます。

だから『人と比べられない』です。

だってその環境にいたり、経験をしたのはあなただけなんですから。

あなたにしかできないことが必ずあります！

【しょうがないか…】できない自分を受け入れる

人には得意分野もあれば苦手分野もあります。

その苦手分野ができなくて自信をなくしてしまうこともありますよね。

しょうがないじゃないですか、苦手なんですから。

いずれできればいいんじゃないですか！

大事なことはできなくて落ち込むことよりも、

できなかった理由を知り、得意分野にすることです。

苦手分野が得意分野になったら凄くないですか？

そのためにも、

「あー、できなかった。自分はダメだ。」

と思うのではなく、

「何でできなかったんだろう？」

と思うクセをつけることが大事です。

なぜなら、そこができればうまくいってたわけです。

『失敗は答えをうまくいくためのヒントを教えてくれています。』

ありがたいですね^ ^

【よっしゃ、できた！】成功体験を積む

自信をつけるうえで1番大きな影響です。

突然ですけど、皆さん自分の名前って書けますよね？

書いたことのない字を書くときは

「これで合ってるのかな？」

と自信がないと思います。

でも何回も書いてる字なら自信を持って書けますよね？

つまり成功体験を何回も積むことが自信に繋がっていきます。

大事なのは、いきなり大きなことをやるのではなく、まずは小さなことで何回も成功を経験することです。

【自信をもってオススメ】自信をつける方法

それは『毎日のやることリストを作る』です。

これは紙にその日のやることリストを書いて、できたらチェックしていくことです。

つまりその日の自分との約束になります。

有言実行ならぬ、『有書実行』です。

これを日々実行していれば、

「今日はこれができたぞ！」

と成功体験を積むことができます。

さらにやろうと思ってたことを忘れなくて済みます。

自信をつけたいと思ってる人は是非やってみることをオススメします！